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einfach &schnell

Kräuterpoulet mit Jogurtsauce und Zuccetti von Rudolf und Karl Obauer

QimiQ Vorteile

  • Alkohol-, hitze- und säurestabil
  • Bindet Flüssigkeit, daher kein Absetzen der Zutaten
  • Cremiger Genuss bei weniger Fett

Minuten

25

Schwierigkeit

mittel

Kräuterpoulet mit Jogurtsauce und Zuccetti von Rudolf und Karl Obauer
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Zutaten

Für 4 Portionen

  • 2EL

    Rosmarin, gehackt

  • 1EL

    Minze, gehackt

  • 1EL

    Basilikum, gehackt

  • 4

    Pouletbrustfilets à 250 g

  • Olivenöl

  • Arganöl

  • Für die Jogurtsauce

  • 3EL

    Erdnussöl

  • 0.5

    Knoblauchzehe(n), gepresst

  • 60ml

    Vollrahm

  • 50g

    QimiQ Rahm-Basis

  • 1TL

    Zitronengras, gehackt

  • 1TL

    Ingwerknolle, gehackt

  • 250g

    Naturjogurt

  • 60ml

    Weisswein

  • Schuss

    Weissweinessig

  • 0.5TL

    Currypulver

  • 0.5TL

    Kurkuma, getrocknet

  • Salz und Pfeffer

  • Für die Zuccetti

  • 4kleine

    Zucchini

  • 2EL

    Butter

  • Salz

  • Koriander, gemahlen

  • Rosmarin, gehackt

Zubereitung

  1. Für das Kräuterpoulet die Nadeln bzw. Blättchen der Kräuter von den Stängeln zupfen und hacken (man benötigt insgesamt 4 EL voll). Je zwei Pouletbrustfilets mit den Innenseiten so aufeinanderlegen, dass die dicken Enden auf die dünnen Enden zu liegen kommen (damit wird das Pouletfleisch annähernd gleich dick und gart gleichmässig). Pouletbrustfilets in Kräutern wenden, jedes Doppelfilet auf Frischhaltefolie legen, mit Olivenöl und Arganöl beträufeln und straff in die Folie rollen. Über Wasserdampf garen; je nach Durchmesser der Filets beträgt die Garzeit 8 bis 12 Minuten; das Fleisch sollte eine Kerntemperatur von 55° C erreichen.
  2. Für die Joghurtsauce: Erdnussöl mit gepresstem Knoblauch, Rahm und QimiQ Classic erhitzen. Mit den restlichen Zutaten glatt verrühren.
  3. Zuccetti waschen und mit Salz abreiben (so werden sie am besten gereinigt), die Enden wegschneiden. Zuccetti der Länge nach dickblättrig schneiden.
  4. In einer Pfanne Butter mit einem Schuss Waser und einer guten Prise Salt aufkochen, Zuccetti einlegen und in der bedeckten Pfanne bissfest dünsten (dauert nur wenige Minuten). Zuccetti mit einer kleinen Prise gemahlenem Koriander und eventuell auch mit ein wenig fein gehacktem Rosmarin bestreuen.
  5. Pouletfilets nach dem Garen noch 15 Minuten gut warm gehalten in den Folien ziehen lassen. Filets aus den Folien wickeln und in daumendicke Scheiben schneiden. Sauce erhitzen, schaumig aufmixen und auf Teller geben. Kräuterpoulet und Zuccetti auf der Jogurtsauce anrichten.
Some doughy looking food

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