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einfach &schnell

Pouletgeschnetzeltes mit Gemüse

QimiQ Vorteile

  • Problemloses Wiedererwärmen möglich
  • Cremiger Genuss bei weniger Fett
  • Alkoholstabil und gerinnt daher nicht
  • Unterstreicht den Eigengeschmack der Zutaten

Minuten

25

Schwierigkeit

leicht

Pouletgeschnetzeltes mit Gemüse

Zutaten

Für 4 Portionen

  • Für das Pouletgeschnetzeltes

  • 500g

    Pouletbrustfilet, in Streifen geschnitten

  • 30ml

    Sojasauce

  • 2EL

    Stärke, z.B. Maizena

  • 1TL

    Currypulver

  • Salz

  • Weisser Pfeffer

  • 3EL

    Erdnussöl

  • Für die Gemüsesauce

  • 2EL

    Sonnenblumenöl

  • 1

    Zwiebel(n), in feine Streifen geschnitten

  • 1

    Knoblauchzehe(n), fein gehackt

  • 150g

    Lauch, fein geschnitten

  • 100g

    Rüebli, in Scheiben geschnitten

  • 150g

    Blattspinat, in Streifen geschnitten

  • 50ml

    Weisswein, trocken

  • 350ml

    Klare Gemüsebouillon

  • 1EL

    Stärke, z.B. Maizena

  • 40ml

    Sojasauce

  • Salz

  • Weisser Pfeffer

Zubereitung

  1. Für das Geschnetzelte das Pouletfleisch mit Sojasauce, Maizena, Currypulver, Salz und Pfeffer vermischen und mindestens 30 Minuten ziehen lassen.
  2. Pouletfleisch in Erdnussöl gut anbraten. Aus der Pfanne nehmen und warm stellen.
  3. Für die Gemüsesauce Sonnenblumenöl erhitzen. Zwiebel, Knoblauch und Gemüse bei grosser Hitze unter ständigem Rühren rösten. Hitze reduzieren und mit Weisswein und klarer Bouillon aufgiessen.
  4. Maizena mit der Sojasauce anrühren und in die Sauce einrühren. Sauce weitere 5 Minuten auf kleiner Flamme kochen, bis das Gemüse bissfest ist.
  5. Pouletfleisch zur Gemüsesauce geben und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Mit kaltem QimiQ Classic verfeinern.
Some doughy looking food

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