Zutaten
Für 4 Portionen
Für das Pouletgeschnetzeltes
500g
Pouletbrustfilet, in Streifen geschnitten
30ml
Sojasauce
2EL
Stärke, z.B. Maizena
1TL
Currypulver
Salz
Weisser Pfeffer
3EL
Erdnussöl
Für die Gemüsesauce
2EL
Sonnenblumenöl
1
Zwiebel(n), in feine Streifen geschnitten
1
Knoblauchzehe(n), fein gehackt
150g
Lauch, fein geschnitten
100g
Rüebli, in Scheiben geschnitten
150g
Blattspinat, in Streifen geschnitten
50ml
Weisswein, trocken
350ml
Klare Gemüsebouillon
1EL
Stärke, z.B. Maizena
40ml
Sojasauce
Salz
Weisser Pfeffer
Zubereitung
- Für das Geschnetzelte das Pouletfleisch mit Sojasauce, Maizena, Currypulver, Salz und Pfeffer vermischen und mindestens 30 Minuten ziehen lassen.
- Pouletfleisch in Erdnussöl gut anbraten. Aus der Pfanne nehmen und warm stellen.
- Für die Gemüsesauce Sonnenblumenöl erhitzen. Zwiebel, Knoblauch und Gemüse bei grosser Hitze unter ständigem Rühren rösten. Hitze reduzieren und mit Weisswein und klarer Bouillon aufgiessen.
- Maizena mit der Sojasauce anrühren und in die Sauce einrühren. Sauce weitere 5 Minuten auf kleiner Flamme kochen, bis das Gemüse bissfest ist.
- Pouletfleisch zur Gemüsesauce geben und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Mit kaltem QimiQ Classic verfeinern.