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facile &rapide

Poivrons farcis au millet et sauce aux échalotes

QimiQ Avantages

  • Préparation simple et rapide
  • Goût savoureux avec moins de matières grasses
  • Consistance crémeuse

Minutes

15

Difficulté

simplement

Poivrons farcis au millet et sauce aux échalotes
Poivrons farcis au millet et sauce aux échalotes

Ingrédients

Pour 4 portions

  • 4

    Poivron(s) à 180 g

  • Pour la garniture

  • 200g

    Millet

  • 400ml

    Bouillon de légumes

  • 200g

    Oignon(s), finement hachées

  • 1cc

    Huile d’olive

  • 90g

    Poivron(s), coupés en petits dés

  • 100g

    Carotte(s), grossièrement râpée

  • 100g

    Pois mange-tout , surgelé

  • 125g

    QimiQ Base crème, non réfrigéré

  • Sel et poivre

  • 2cs

    Basilic, finement hachées

  • 2

    Blanc(s) d’œuf

  • 1cs

    Purée de pomme de terre en flocons

  • 150ml

    Bouillon de légumes

  • 1cc

    Huile d’olive, pour le plat

  • Pour la sauce

  • 200g

    Échalote(s), finement hachées

  • 1cc

    Huile d’olive

  • Farine, pour saupoudrer

  • 200ml

    Bouillon de légumes

  • Sel et poivre

  • 125g

    QimiQ Base crème, réfrigéré

Préparation

  1. Préchauffer le four à 220° C (convection naturelle).
  2. Couper le dessus des poivrons et retirer les pépins.
  3. Pour la garniture, faire cuire le millet dans le bouillon, remuer légèrement avec une fourchette et laisser refroidir.
  4. Faire dorer les oignons dans l’huile d’olive. Ajouter les poivrons, les carottes et les petits pois et faire revenir un court instant.
  5. Fouetter le QimiQ Classic non réfrigéré jusqu’à l’obtention d’une masse lisse. Ajouter le millet, le mélange de légumes, le sel, le poivre et le basilic et mélanger.
  6. Battre les blancs d’œufs en neige et l’incorporer avec les flocons de pomme de terre à la masse de millet.
  7. Répartir la masse dans les poivrons, y déposer le couvercle et les disposer dans le plat à gratin engraissé. Mouiller avec le bouillon et faire cuire à couvert au four préchauffé pendant 30 à 45 minutes.
  8. Pour la sauce, faire dorer les échalotes dans l’huile d’olive. Saupoudrer de farine. Mouiller avec le bouillon, assaisonner et faire cuire un court instant.
  9. Mixer et affiner avec le QimiQ Classic réfrigéré.
Some doughy looking food

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