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facile &rapide

Poitrine de poulet enrobés de sésame et Curry et sa salade d’oranges

QimiQ Avantages

  • Préparation simple et rapide
  • Consistance agréablement crémeuse avec moins de matières grasses
  • Les sauces adhèrent à la salade

Minutes

20

Difficulté

simplement

Poitrine de poulet enrobés de sésame et Curry et sa salade d’oranges
Poitrine de poulet enrobés de sésame et Curry et sa salade d’oranges

Ingrédients

Pour 4 portions

  • Pour la marinade

  • 125g

    QimiQ Base crème, non réfrigéré

  • 1

    Orange(s), jus et zeste finement râpé

  • 2cs

    Huile d’olive

  • 1cc

    Huile de sésame

  • Sel

  • Poivre noir

  • 1cc

    Curry en poudre

  • Laitue

  • Pour la poitrine de poulet

  • 600g

    Filet de blanc de poulet

  • 80g

    Miettes de pain blanc

  • 1cc

    Graines de sésame noir

  • 1cc

    Graines de sésame blanc

  • Huile végétale

Préparation

  1. Pour la marinade: fouetter le QimiQ Classique (température ambiante) pour obtenir une consistance lisse. Ajouter le jus d’orange, et son zeste, l’huile d’olive, l
  2. Badigeonner les poitrines de poulet avec la marinade et laisser reposer pendant env. 1 heure.
  3. Mélanger la chapelure avec le sésame et y tremper le blanc de poulet. Poêler des deux côtés.
  4. Badigeonner la laitue avec le reste de la marinade. Couper les poitrines de poulet en lamelles et les placer sur la laitue.
  5. Servir.
Some doughy looking food

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