Kabeljaufilet in Tomaten-Kapern-Sauce (QSB)


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ingredienti per 4
  • 800 g Filetto di merluzzo
  • Succo di limone
  • Sale alle erbe
  • 1 Olio d’oliva,
  • Für die Sauce
  • 3 Concentrato di pomodori
  • 200 Brodo di verdura
  • 20 g Capperi,
  • 1 Dente d’aglio,
  • Origano
  • Basilico
  • Sale i pepe
  • Succo di limone,
  • 500 g Pomodoro (Pomodori),
  • 250 g QimiQ Sauce Base,
preparazione
1.
Kabeljaufilets mit Zitronensaft und Kräutersalz würzen und ziehen lassen.
2.
Für die Sauce Tomatenmark ohne Fett kurz anrösten. Suppe aufgießen. Kapern, Knoblauch, Oregano, Basilikum, Salz, Pfeffer und Zitronensaft dazugeben und 5 Minuten kochen.QimiQ Saucenbasis dazugeben und bis zur gewünschten Sämigkeit weiterköcheln lassen.
3.
Tomatenwürfel dazugeben und nochmals kurz aufkochen.
4.
Kabeljaufilets gut abtupfen und in Öl beidseits kurz braten.